Für sechs Tage tauchen Sie in eine wohltuende Auszeit ein, begleitet von professioneller Fastenbetreuung, täglichen Wanderungen durch klare Waldluft und Momenten echter Entspannung. In der harmonischen Atmosphäre unseres Hotels lassen Sie den Alltag los, gewinnen neue Energie und erleben, wie leicht Körper und Geist in Einklang finden können.
Ein Rückzug, der stärkt. Ein Ort, der trägt. Eine Erfahrung, die bleibt.
Erleben Sie die Leichtigkeit des Wassers während Ihrer Fastenzeit:
Sanftes Schwimmen entspannt die Muskulatur, schont die Gelenke und unterstützt den Kreislauf – ideal, um den Körper während der Kur natürlich zu aktivieren. Spüren Sie, wie wohltuende Bewegungen im warmen Wasser neue Energie schenken und das Gefühl innerer Klarheit verstärken.
Ablauf der 6-tägigen Buchinger-Fastenwoche im Thüringer Wald
1. Tag – Anreise & Vorbereitung (Sonntag)
Anreise und Begrüßungsrunde ab 14:00 Uhr.
Glauberanamnese, leichte Entlastungsmahlzeit und abends das Glaubern zum sanften Fastenstart.
2. Tag – Einstieg ins Fasten
Morgens Bewegung, anschließend Wanderung (ca. 10 km / 3–4 Std.).
Fastensaft, Mittagsruhe mit Leberwickel, abends Fastenbrühe.
Den Abschluss bildet ein Film zum Thema Fasten.
3.–6. Tag – Fasten, Bewegung & Entspannung
Täglich morgendliche Bewegung und Wanderungen wie am Vortag.
Ab dem 3. Tag Sauna möglich.
Abends Fastenbrühe, dazu Gespräche über Fasten, Gesundheit und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten.
Aufbauen & Abschluss
Fastenbrechen mit einem Apfel und gemeinsame Verabschiedung.
Start in die Aufbautage mit hilfreichen Ernährungstipps.
Besondere Extras
30-minütige Öl-Massage für jeden Gast.
Tägliche Gesprächsrunden oder Einzelgespräche bei Bedarf.
Individuelle Zusatzaktivitäten sowie buchbare Wellness-Anwendungen.
- Entspannung vor dem Kamin
- Lesen
- Gespräche mit den Teilnehmern
- Zeit fürs Tagebuch schreiben
- Meditieren
- Ausflüge in den Schieferbruch
- Naturpark Leutenberg
- Schloss Burgk
- Stausee Bleilochtalsperre
- Stausee Hohenwartestausee
