Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten für Gesunde nach Buchinger - auch bekannt als Heilfasten nach Buchinger

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Allergien, Arthrose, Rheima - die Liste der Zivilisationskrankheiten, welche die Menschen plagen, ist lang. Das muss nicht sein. Während Sie bei uns im Hotel fasten, befreit sich ihr Körper von dem was ihm schadet und scheidet Giftstoffe und Schlacken aus. 

Das Fasten ist ein ganz besonderer Schritt auf dem Weg zur Heilung. Hier geht es  nicht nur um die körperliche, sondern auch um die geistige Reinigung. Keine andere Massnahme konfrontiert so stark mit den eigenen Süchten, Emotionen und Gedankenspiralen wie das Fasten. Der Körper repariert sich in der Fastenzeit von selbst. Alte funktionstüchtige Zellen werden aufgelöst und machen Platz für gesunde und leistungsfähige Zellen.

Unser Fastenprogramm-Ablauf:

Sonntag Anreise

• Besprechung des Ablaufes der Fastenwoche
• 18.00 Uhr gemeinsames Glaubern zur Darmentleerung

Montag bis Freitag

• 8.30 Uhr Frühgymnastik im Freien
• 9.00 Uhr Gemeinsames Frühstück (Tee, Zitrone, Honig)
• 10.15 Uhr gemeinsame Wanderung
• 11.30 Uhr Gemeinsames Mittagessen (Fastenbrühe, Tee)
• 13.00 Uhr Ruhen mit Leberwickel
• Der Nachmittag ist zur freien Verfügung (Schwimmbad, Sauna, und Fitnessraum stehen zur Verfügung. Auch können Fahrräder und E-Bikes ausgeliehen werden oder sie gnießen eine wohltuende Massage)
• 18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen (Obst- und Gemüsesaft)

Je nach Interesse können am Abend kleine Vorträger zum Thema Ernärung, Gesundheit, Säure-Basen-Haushalt usw. stattfinden ebenso finden Schnupperstunden verschiedener Entspannungseinheiten (Yoga, Pilates, Rückentraining) statt.

Samstag

• 8.30 Uhr Frühgymnastik im Freien
• 9.00 Uhr Fastenbrechen (gedünsteter Apfel)
• 10.15 Uhr gemeinsame Wanderung und sammeln von Heilkräutern für einen grünen Smoothie
• 11.30 Uhr Zubereitung eines grünen Smoothie
• 12.00 Uhr gemeinsames Mittagessen (leichte Gemüsesuppe)
• nach Interesse können wir am Nachmittag gesundes Brot und Semmeln ohne Mehl und Hefe backen und leckere Gemüsebratlinge herstellen
• 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen (Ofenkartoffeln mit Quark) anschließend Feedback-Runde zur Fastenwoche

Sonntag

• 9.00 Uhr gemeinsames Frühstück
• anschließend Abreise

Nach dieser Woche haben Sie genügend Info an der Hand um daheim ganz leicht mit einem gesünderen Lebensstil zu starten.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.fastenwerk.de

Ich freue mich auf Sie!

Elke

Termine:

• 18. - 25. September
• 13. - 20. November
• 27. November bis 04. Dezember
• 11. - 18. Dezember
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Preis: 390 € zzgl. Übernachtung
(Mindestteilnehmerzahl ab 3 Personen je Kurs)