Energie-Tage

Energielos....., ausgepowert....., erschöpft..... ?

Dann Sind Sie bei mir genau richtig!

Ich zeigen Ihnen, wie Sie, Dank gesunder Ernährung, moderater Bewegung und Entspannung, wieder Kraft tanken und Ihren Alltag mühelos bewältigen können.

Unser Energietag sieht so aus:

  8.30 Uhr Morgengymnastik (im Freien)
  9.00 Uhr Frühstück (leicht, basisch)
10.00 Uhr Wanderung (ca. 1 Std.)
12.00 Uhr Mittagessen (leicht, basisch)

Der Nachmittag ist zur freien verfügung. Diese Zeit können Sie zum Ausruhen, Schwimmen, Saunieren oder für Entsäuerungsbäder und Massagen nutzen.

17.00 Uhr kleine Bewegungseinheit (z.B. Feldenkrais)
18.00 Uhr Abendessen (leicht)

Nach Absprache finden nach dem Abendessen kl. Vorträge zu Themen wie, "Gesunde Ernährung", "Säure-Basen-Haushalt", und vieles mehr statt.

Termin sind wider möglich ab September 2022 sowie außerhalb der Schulferien.

Preise und sowie weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage.